Ayuna Ritual Blog
Parafa jógaszőnyeg: tényleg jobb izzadós gyakor...
A parafa jógaszőnyegek az utóbbi években hatalmas népszerűségre tettek szert, különösen hot yoga és izzadós gyakorlások esetén. Sokan esküsznek rájuk, mások viszont csalódnak bennük az első néhány alkalom után. Ennek...
Parafa jógaszőnyeg: tényleg jobb izzadós gyakor...
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Hatha, Vinyasa oder Yin? So wählen Sie die rich...
Viele wählen ihre Yogamatte zunächst nach Farbe oder Muster und hoffen dann, dass sie „zu allem passt“. Das funktioniert manchmal, führt aber langfristig oft zu Kompromissen: rutschige Hände, verspannte Handgelenke,...
Hatha, Vinyasa oder Yin? So wählen Sie die rich...
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Welche Yogamatte soll ich wählen? Ein umfassend...
Warum ist die Wahl der Yogamatte wichtig? Eine Yogamatte ist mehr als nur eine Matte. Eine gute Matte: reduziert die Belastung des Nervensystems schützt die Gelenke, Es hilft Ihnen, die...
Welche Yogamatte soll ich wählen? Ein umfassend...
Warum ist die Wahl der Yogamatte wichtig? Eine Yogamatte ist mehr als nur eine Matte. Eine gute Matte: reduziert die Belastung des Nervensystems schützt die Gelenke, Es hilft Ihnen, die...
Welche Yoga-Art sollte ich wählen? – Warum wirk...
Viele Menschen beginnen mit Yoga, indem sie sich sofort die Frage stellen: „Wann?“ Ist es morgens oder abends besser? Vor oder nach der Arbeit? Auf nüchternen Magen oder nach dem...
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Wie lassen sich körperliche Betätigung und Spir...
In der modernen Wellness-Welt entdecken immer mehr Menschen, dass körperliche Bewegung und Spiritualität keine Gegensätze sind, sondern sich im Rahmen eines bewussten Rituals gegenseitig verstärken können. Doch wie lassen sich...
Wie lassen sich körperliche Betätigung und Spir...
In der modernen Wellness-Welt entdecken immer mehr Menschen, dass körperliche Bewegung und Spiritualität keine Gegensätze sind, sondern sich im Rahmen eines bewussten Rituals gegenseitig verstärken können. Doch wie lassen sich...
Wenn ich jetzt, mit Anfang zwanzig, mit Yoga an...
Die Zwanzigerjahre scheinen oft die freieste Zeit des Jahres zu sein. In Wirklichkeit gehören sie jedoch häufig zu den stressigsten Lebensphasen. Wir sind von unzähligen Reizen, Erwartungen und Entscheidungen umgeben,...
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